- Chuẩn bị2 giờ
- Thời gian nấu20 phút
- Khẩu phần8
- Thời gian dọn5 phút
Mã số SL41
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 342 Kcal
- % Giá trị hàng ngày*
- Protein 33.1g66.2%
- Fat 22.1g28.3%
- Carbs 3.6g1.31%
- Net Carbs 3.1g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Cho cá tuyết vào nồi, thêm nước vừa đủ ngập, đun sôi trên lửa vừa, luộc trong 20 phút, vớt ra rồi cắt khúc cỡ vừa
Bước 2
Cho cá tuyết vào bát salad, thêm ớt, mùi tây, ô liu, nụ bạch hoa, cần tây, tỏi, nước cốt chanh, muối, hạt tiêu, dầu ôliu, ớt và rắc lên phủ đều
Bước 3
Xếp xà lách ra đĩa, cho salad cá tuyết lên trên và thưởng thức
Ghi chú
Chúc bạn ngon miệng
